9 động tác yoga dành cho người lười vận động

Những động tác yoga sau đây sẽ giúp bạn giảm những cơn đau lưng do ngồi nhiều, ít vận động. Chúng có thể cải thiện các cơn đau ở vùng vai, lưng hiệu quả.

Tags:


Đánh dấu để mọi người biết bạn đã ở đây :D